Yoga Unterkunft
Fragebogen
Wie viel Prozent Ihrer Gäste praktizieren Yoga während ihres Aufenthalts? Über 90%
Gibt es auf dem Gelände einen Bereich, in dem Yoga praktiziert werden kann? Ja. Yoga Shala
Gibt es in der Nähe des Hotels/der Unterkunft einen Bereich, der sich ideal zum Üben von Yoga eignet? Ja. Sintra National Park
Werden Yoga-Gruppenstunden angeboten? Ja, zu einem Stundenpreis: € 15
Werden Yoga-Einzelstunden angeboten? Ja, zu einem Stundenpreis: € 15
Gibt es Yoga-Equipment? Ja, kostenlos
Types of yoga being taught: Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Ashtanga Yoga
Yin Yoga
Luftyoga
Gibt es etwas, das Sie hervorheben, hinzufügen oder klarstellen möchten?
Yoga is the way of life that integrates the body, mind, and spirit, alleviates mental stress, and encourages relaxation and inner peace. In this program you will find a variety of postures to align, strengthen and promote flexibility in the body. Breathing techniques (pranayama), meditation and mindfulness walks in Sintra National park are part of our classes. Walking meditation is a way to practice movement without a goal or intention. Mindful walking simply means walking while being aware of each step and of our breath. This is your time to relax and renew with reflexology treatment. The Reflexology uses pressure in some key points, can cure and prevent diseases, and revitalize the entire immune system. You will start your journey in our Shala with an early Yoga practice, following your day with healthy breakfast prepared with love and smile.
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